Hihetetlennek tűnik hogy egyszerű ásványianyag kombinációkkal hatásos eredményeket lehet elérni - pedig így van!
A cink-magnézium formulák együtt váltalank ki olyan hatásokat, amelyek nem egyenlők a külön cink és külön magnézium bevitel hatásaival.
Nyilvánvalóan egy jó alap multivitamin mindkettőből tartalmaz elég menyiséget. A ZMA kombináció azonban más, ezt külön érdemes választani a cink és magnézium pótlástól.
A ZMA olyan ásványi anyagokat és nyomelemeket biztosít számunkra, melyek több enzimatikus folyamatot is támogatnak az emberi testben. A ZMA-ban található tápanyagok együtt, egymás hatását szinergikusan erősítve működnek, mely hatás nem realizálódna, ha ezeket az anyagokat külön-külön szednénk.
A magnézium biztosítja, hogy az edzések során keményen megterhelt izmok elegendő mennyiségű oxigénhez jussanak. Magnéziumhiány esetén az izmok oxigénhiányt szenvednek – az oxigén megfelelő mértékű pótlásának hiányában pedig az izmok könnyen elfáradnak. A magnézium magában szedve javítja erőnlétünket, állóképességünket, pihenésünket, és szükséges a szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjéhez is. A B6 vitaminnal és a cinkkel együtt sokkal jobban szívódik fel, és a test könnyebben is hasznosítja.
A cink szabályozza és támogatja a megfelelő hormontermelést, különösen a tesztoszteronét, ami az egészséges izomtömeg növekedésért felelős. A cink szintén stimulálja a test fő antioxidáns enzimjét – a SOD-ot – ami az immunrendszert erősíti. Kimutatták azt is, hogy a cink az egészséges sejtreprodukciót és a károsodott szövetek regenerálódását is elősegíti. Ezek a hatások jelentősen felerősödnek, ha a cinket magnéziummal és B6 vitaminnak kombináljuk.
A B6 vitamin segíti az aminosavak termelődését az izomsejtekben. A B6 az eltárolt energia hasznosulását, az aminosavak, fehérjék és zsírok anyagcseréjét, és az energiafelhasználást is javítja, és sok, a mentális működéshez és a jó hangulathoz elengedhetetlenül szükséges kémiai hírvivő anyag képződését is támogatja. Magnéziummal és cinkkel kombinálva – mint a ZMA-ban – A B6 jobban szívódik fel és jobban is hasznosul.
A legtöbb formula a ZMA szabadalmazott formáját tartalmazza, mely 25-30mg cink-monometionin/aszpartátot és 450-500mg magnézium aszpartátot tartalmaz.
A ZMA szedése 30 perccel edzés előtt javasolt, és ugyancsak 30 perccel lefekvés előtt, leginkább éhgyomorra.
Ne fogyasszuk a ZMA-t olyan étellel vagy táplálékkiegészítővel együtt (vagy közvetlenül előtte/utána), mely nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot (pl. tej, joghurt stb.), mivel a kalcium csökkentheti a ZMA-ban lévő tápanyagok felszívódását.
A ZMA kifejezetten sportolók számára lett kifejlesztve, hogy növeljék az erőt, állóképességet és a regenerációt, és a legújabb kutatások kimutatták, hogy a természetes anabolikus (izom-építő) hormonok termelődését is támogatja; ez az oka, hogy ennyire népszerűvé vált, mint természetes tesztoszteron-és növekedéshormonszint-növelő anyag.
Magyarul: éljen a naturalissimo és told az arcodba este lefekvés előtt (eseltleg edzés előtt 30 perccel) a ZMA készítményeket, hogy növeld a tesztoszteronszintedet természetes módon!
A profi testépítők is használják, nem véletlenül!
Hamarosan jön a Scitec ZMA is!