Joint-X Liquid Teszt!

 Az évek során még mielőtt jelentkeztek volna az ízületi fájdalmak azé rájöttem a bemelegítés fontosságára, de sajnos a volt munkahelyemen a csigalépcső teljsen hazavágta a térdeimet. Csürték csavarták a lépcsők, utána edzeni jártam, egy idő után megmakacsolt magát, eszméletlen fájdalmaim voltak. Komplett le kellett álnom a lábazással, bármi jellegű futás kilőve, még leülni -fölállni egy székről is nagy nehezemre esett. Végül munakhelyet voltam kénytelen váltani, jártam csontkovácshoz és 1 évig úgy nézett ki rendbe is jött, bár nem végeztem álló melót és nem is lábaztam.

Most egy ideje má lábazok és bizony egész nap álnom ke, így visszajöttek a fájdalmak, bár tény, hogy nem olyan erősen mint az elején amikor először jelentkeztek.

Attól függeltenül a problmák most is a régiek. Ha fel kell álnom egy székről vagy le kell ülni fáj. Ha sokáig állok és le kell guggolni fáj. Ha leülök géphez (mint most) kb 10perc és má minden bajom van, ki ke hogy nyújtsam a lábam. Továbbá kocogásná azt érzi az emebr mintha a betonhoz vernék a térdeit.

A lábazás nálam vádlival szokott kezdődni (me végén má a faszomnak sincs kedve hozzá) majd jött a lábnyújtás 3-4, de inkább 3 sorozat erejéig olyan 12 ismétlésekkel, hogy bemelegítsem a térdem a guggoláshoz amiből min 10ismétlést végzek sorozatonként nagyon kevés súllyal.

Egy időben má ez sem segít, guggolásná fáj a térdem, hiába rúddal kezdek és max 50kg-ig raktam fel a súlyt. Kb a 3. sorozatnál múlt el a fájdalom, vagy rossz napokon még akko se.

Így hát rászántam magam egy kúrára.
A termék neve: JOINT-X LIQUID

Először nem fűztem hozzá olyan nagy reményeket, de kiegészítésként más változtatásokkal mégis működik a dolog.

Amellett, hogy rendszeresen használom, napi 3x a JOINT-X LIQUID-et. Egy sokkal ízületkímélőbb súlyzós EDZÉSPROGRAMra váltottam MAGAS ISMÉTLÉSSZÁMOKKAL (lásd bbtv54 extra pl bic-tric edzésnél is ugyanez alkalmazva), ezen kívül hetente, kéthetente megmutatom a vádlimat egy masszőrnőnek, me olyan a vádlim mint egy fa és a térd tartóizmai a vádliból erednek, kis puhítás jót tesz annak is.

Lassan elfogy a 3. 500ml-es JOINT-X LIQUIDem. De:

1. nem szarok be ha guggolni ke
2. futás simán megy
3. nem fáj a térdem ha hosszú ideg ülök az íróasztalnál

Úgyhogy mindképp megérte!

A kúra előtt még a könyökömre volt panasz egyébként. Bármi jellegű tricepszgyakorlatná fájdaltam, de mostmár ezek a panaszok is megszűntek, nyugodtan edzhetem őket fájdalommentesen.

További info